Indispensable
Excellent livre. Très didactique, très complet. Et le petit plus non négligeable, à la fin il y a un programme qui s'étale sur un an (avec 5 à 6 séances d'entrainement différentes allant crescendo dans la difficulté et mixant divers exercices). Cela vous donne une motivation supplémentaire et une ligne à suivre pour ceux qui pratique la kettlebell seul. Un must have !

Note : Note de l'internaute :5/5

France, 10/01/2012
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