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c'est un coup de massue autant être déjà suivi par un psy, car ce qui est expliqué n'est pas tjs aisé à comprendre pour un profane... en gros on va vous expliquer que ce sont vos parents toxiques qui vous détruisent et font votre malheur le pire c'est que c'est vrai! Utile pour améliorer notre compréhension des liens désastreux sur nos familles...à compléter bien sr avec un travail de fond chez un psy.