Une révélation ce livre !!! Il aborde tous les aspects (physiologiques, psychologiques, biologiques, cognitifs, sociologiques, historiques) des régimes dans une étude sérieuse, riche et bien écrite. Plus jamais de régime après ça ! Le plaisir de se retrouver soi-même, et une réconciliation certaine avec la nourriture : plus de combat, ni de compulsion, de craquage, de frustration... mais le vrai plaisir d'écouter ses envies et ses besoins. Précipitez-vous et faites tourner !
Note :
france, 07/06/2008
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De toute évidence ceux qui mettent 0 à ce livre ne veulent pas ouvrir leurs yeux quant à leurs blessures... On peut effectivement ne pas adhérer totalement à la démarche adoptée par Lise Bourbeau. Cependant, ce qu'elle écrit est une aide précieuse pour voir les choses autrement et vivre mieux.
Note :
paris, 30/08/2006
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