Je ne sais pas maigrir

Avis sur Je ne sais pas maigrir , Une solution pour maigrir durablement Pierre Dukan Voir tout son univers

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Avis des internautes : "Je ne sais pas maigrir"

Avis du produit (97)  | Écrire un avis

Note : Note de l'internaute :2/5

Lover
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Paris, 23/03/2012
Bof
Pas vraiment efficace sa méthode, en tout cas Pas avec moi. C'est plus simple de dire du sport.
1 personne sur 3 a trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :1/5

CpasTop
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Troyes, 30/01/2012
Arnaque, ce libre est une arnaque.
On l'achète pensant trouver un guide pratique et synthétique sur la méthode Dukan... mais non ce livre s'apparente plus à un roman citant pendant quelques centaines de pages les expériences, obligatoirement réussies, de Martine et Bernard. On comprend tout de suite que ce livre na pas pour vocation de faire de lombre au programme internet payant. Aucune photo ni illustration, sil naide pas à maigrir, il aide au moins à sendormir.
9 personnes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :1/5

Bamby
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France, 15/12/2011
Effet yoyo et cellulite garantis
Alors pour les hommes, aucun problème. Mais pour les femmes je le trouve très peu adapté. On le tient rarement jusqu'au bout à cause des nombreuses frustrations (et pourtant je ne mange pas beaucoup de sucre). Chaque écart ruine le régime. Et quand on l'arrête "brusquement" a vous la cellulite et l'effet yoyo! Par contre, permet une perte de poid très rapide si c'est pour unevenement particulier comme un mariage ou autre. Mais sinon... Ca ne vaut pas le coup selon moi! Beaucoup trop contraignant et intenable!! Et surtout, le retour du boomrang!!!
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Note : Note de l'internaute :1/5

paule1984
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paris, 03/12/2011
Pour notre santé : à éviter
Le régime proposé par Dukan est déséquilibré et dangereux pour la santé. Effet yoyo garantis. Manger trop de protéines animales est très dangereux et peux augmenter les risques de cancer, sans parler des problèmes rénaux et des carences en vitamines. Je conseille de lire les études médicales comparatives sur les régimes avant d'en choisir un, et ne pas se laisser avoir par toute la publicité du Dr Dukan. La santé avant tout.
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Note : Note de l'internaute :4/5

Ania
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Paris, 26/08/2011
disciplinant.
Premier régime que je fais, il me fallait de la motivation et la perte de poid rapide de la phase d'attaque m'a bien aidé. Par contre un peu trop contraignant comme régime : à force de s'interdire tous les aliments qui ne rentrent pas dans ceux autorisés on finit par penser tout le temps à tout ce qu'on aimerait bien manger si on y avait le droit.J'ai suivi fidèlement la phase 1Je n'ai pas alterné pour la phase 2 (pas de phase de proteines pure pour moi aprés la phase d'attaque, 5 jours ça m'a suffit)et la phase 3 je la fais comme j'ai envie : je préfère continuer à me priver de féculents et m'autoriser un dessert de temps en temps.J'ai perdu 7 kg en 2 mois et demi.
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Note : Note de l'internaute :5/5

Moonlight969
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Lille, 04/07/2011
Indispensable !
Vous êtes en surpoids et aucun autre régime n'a fonctionné ? Alors testez Dukan ! Ce régime est pour les personnes ayant un IMC supérieur à 24 et voulant perdre plus de 8kg. Si vous ne respectez pas ces conditions, le régime Dukan n'est pas pour vous ! et ce n'est pas négociable sinon vous prenez le risque que ce régime soit un échec pour vous et mette en danger votre santé. En dehors de ceci, ce régime fonctionne ! Mais le livre est à lire impérativement AVANT de se lancer dans ce régime pour bien le comprendre. Non, on ne s'empiffre pas de blanc de poulet, ni d'un flot immense de protéines puisque les légumes sont également présents dans ce régime. Il faut également être suivis au minimum par son médecin traitant car comme TOUS les régimes, il met le corps à rude épreuve et nécessite des prises de sang régulière. Personnellement, j'en suis très contente !
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Note : Note de l'internaute :1/5

zabou
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france, 25/02/2011
inutile
Je l' ai acheté car tout le monde le trouvait miraculeux .Sauf qu' au resultats carences ,fatigue , deprime .Desormais je suis suivie chez une dieteticienne au j' ai perdue trés vite mes kilos en mangeant de tout .Sans fatigue et avec la pêche .
44 personnes sur 61 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :1/5

mezigue
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Toulouse, 25/02/2011
aucun intérêt...
Achat fait sur les conseils d'une amie, mais vite regretté.Trop d'affirmations gratuites, avec beaucoup de prétentions scientifiques.Çà parait totalement déséquilibré et contre-indiqué pour beaucoup de personnes avec certaines pathologies courantes, comme le diabète !!A déconseiller, car dangereux si on n'est pas en parfaite santé...
28 personnes sur 39 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :5/5

nati76
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le havre, 25/02/2011
super pratique et intéressant
Facile à transporter partout. Utile et très intéressant pour faire un régime à condition de ne pas vouloir perdre trop de poids. Astuces utiles.
12 personnes sur 18 ont trouvé ce commentaire utile.
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Note : Note de l'internaute :3/5

sandy
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saint vital, 22/02/2011
ce livre est bien fait
Ce livre est bien réalisé. Lecture facileQuant à la méthode je reste sceptique !
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